多くの女性を悩ませる「足のむくみ」

デスクワークや立ち仕事でパンパンにむくんだ足はだるくて重くて、時にはもう動くのさえも嫌になってしまうほど。

 

むくみとは細胞間で水分が過剰に溜まってしまった状態のことで、特に女性は男性に比べて筋肉量が少ないことなどからむくみやすいと言われています。

長時間同じ姿勢でいたり、ヒールの高い靴を履いたり、塩分の摂り過ぎや運動不足、冷えなども足のむくみの原因と考えられます。

 

 

むくみの予防には適度な運動やマッサージ、食生活の改善が有効とされていますが、わかってはいても忙しいとなかなかそこまで気をつけるのは難しいですよね。

でも辛いむくみはなんとかしたい…

そんなときにはぜひ飲むだけの簡単むくみケアを!

 

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